Hengitä oikein - säätele stressiä - 4 vkon harjoitusohjelma
Säädä vireystilaasi kehosi avulla ja opi olemaan arjessakin läsnä itsellesi. Lue lisää ja ilmoittaudu!
Tein heti aamusella tuon kehoskannauksen. Siis oon meditoinut vuosia mut ikinä koskaan ne ei ole vaikuttaneet näin voimakkaasti (siis hyvällä tavalla).
Katja Kesti, hyvinvointivalmentaja